Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
1 072 din.
Várható szállítási idő
17 munkanap.

A pilates-módszer

Sziget Könyvkiadó, 2010
  • 96 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • jó állapotú antikvár könyv
  • ISBN: 9789637268816
  • Szállító: Németvölgyi Antikvárium
  • kopottas

Joseph Pilates által a múlt században létrehozott gyakorlatok célja az alakformálás, a mozgékonyság, a jó testtartás és a jó közérzet. Ezeket könnyen elvégezhető gyakorlatsorokkal és légzési technikákkal érhetjük el. A könyv ehhez nyújt segítséget.