Jóga - A hatha jóga

Ismertető: A legenda szerint Siva Isten 8 millió 400000 emberi testtartásból kiválasztott 200 hasznos pózt. Ezek évezredekig az Aschrámok ( a szerzetesi közösségek kolostorainak) féltve őrzött titkai maradtak. Később elterjedtek az egész világon, de még ma sem szűnt meg körülöttük minden titokzatosság. Ennek a 200 hasznos emberi tartásnak, jógagyakorlatoknak testfejlesztő, egészségmegőrző, gyakran csodálatos hatásában hisznek a vallásos emberek és gyakran az ateisták. Önuralomfejlesztő, tudatformáló következményeiben bíznak az együgyűek és a zsenik gyógyhatásában reménykednek a testi és a lelki betegek.- További ismertető: "Belelapozás".