Gyors masszázs

Egyre több ember keres olyan megtanulható módszereket, melyek segítségével a modern élet feszültségeivel sikeresebben tud megbirkózni. Bizony, sokszor találnak rá olyan ősrégi gyógymódokra, mint a masszázs, melynek gyógyító hatása közismert. Segít a fájós, feszült izmok csomóinak ellazításában, a fejfájások és hátfájások enyhítésében, illetve a mély, pihentető alvásban. Ez az átfogó kézikönyv egyszerű, hatékony és gyors masszázsmozdulatokat mutat be, melyeket kimondottan a stressz és a vele járó problémák enyhítésére találtak ki. Különböző tanácsokat találunk benne az önmasszázzsal, a partnerrel végzett masszázzsal és a munkahelyi masszázzsal kapcsolatban.