FelkéSzÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!

A szülészorvos-gyógytornász szerzőpáros egészséges és problémás terhesek gondozása során szerzett sokéves tapasztalataikat összegezték a könyvben. Mai rohanó világunkban a terheseknek nincs sem idejük, sem lehetőségük, hogy nyugodtan felkészüljenek az anyaságra. A könyv szerzői összefoglalták az élettani terhesség jellemzőit, a testben és a lélekben végbemenő változásokat, az esetleges gondokat. Segítenek a terhesnek megérteni ezeket a változásokat, ismertetik a terhesgondozás folyamatát, segítik a szükséges vizsgálatok céljának és eredményeinek megértésében. Gyakorlati tanácsokkal szolgálják a mindennapok harmóniájának megteremtését. Külön fejezet foglalkozik a terheseknek ajánlott testmozgással, amely egyaránt szolgálja az anya jó közérzetét, testi és szellemi frissességét és a felkészülést a szülésre. De jó tanácsokat kaphat az olvasó a gyermekágyi időszakra, a babával töltött első nehéz, de gyönyörű napokra vonatkozóan is. Ilyenkor az anyát elborítja a felelősség, a szorongás és a határtalan boldogság különös, addig ismeretlen keveréke, amivel a megszaporodott napi teendők mellett kell megbirkóznia. Kellően felkészülve ez az időszak is könnyebbé válhat.