Böngésszen kínálatunkban, majd helyezze
az Ön által választott könyvet a kosárba.
Kismamatorna - Hogyan legyünk a lehető legjobb formában végig a terhesség során?
- 95 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- ISBN: 9637054359
Hogyan legyünk a lehető legjobb formában végig a terhesség során?
Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tomagyakorlatait folyton változó teste igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke egészségét. Megtalálhatja a könyvben, hogy hogyan: • változtassa a tomagyakorlatokat ésszerűen, úgy hogy a trimeszterek során végig biztonságban legyen • érjen el aerobik fitnessz-szintet, izomerőt és izomtónust, amivel terhességét kellemesebbé teheti • nyújtsa és lazítsa az izmait, hogy kevésbé merevedjen el, és érzelmileg is kiegyensúlyozottabb legyen • csökkentse a terhességgel járó feszültségeket és kellemetlenségeket.
HAJJA BOOK KFT., 2006
- 96 oldalpuhatáblás, ragasztókötöttISBN:
- Várható szállítási idő13 munkanap
-
1 098 din.
- Kosárba teszem!