Stresszkalauz - mit tegyünk, hogy a stressz ne ellenünk dolgozzon, hanem a sikerünket szolgálja?

A stressz életünk elszakíthatatlan része. Üzleti versengés, munkahelyi csatározások, magánéleti válságok, félelem a jövőtől - mind, mind belső feszültség forrásai. A tünetek: fáradság, ingerlékenység, betegség, néha pedig halál. Ám a stressz pozitív erő is, mert cselekvésre serkent, arra ösztönöz, hogy leküzdjük az utunkban álló akadályokat. Ehhez azonban meg kell tanulnunk hozzáértően kezelni. Stressztűrő képesség nélkül elképzelhetetlen a siker egy versengésre alapozott társadalomban. A vezetők lelki szívóssága, vagy annak hiánya vállalatokat, szervezeteket emelhet fel vagy dönthet a mélybe. A kötet a stressz kezelésének módszereit mutatja be.