Kako se naštimovati uz pomoć biofidbeka

Centralni pojam i tehnika o kojoj autor govori u knjizi koju predstavljamo jeste BIFIDBEK koji pri tom možemo definisati kao povratnu informaciju o biološkim funkcijama a tehniku objasniti kao proces učenja kontrole životnih funkcija na osnovu povratnih informacija. Po rečima autora u tom procesu se koristi savremena tehnologija putem koje se naše životne funkcije snimaju senzorima potom se signali prenose u kompjuter gde ih poseban softver obrađuje. Na kraju se na ekranu prikazuju promene koje se dešavaju u našim moždanim tala¬sima pritisku provodljivosti kože pulsu i drugim funk¬cijama. Ako je neka od životnih funkcija na nezadovoljavajućem nivou mi pokušavamo da je do¬vedemo do optimalnih vrednosti a na monitoru vidi¬mo da li u tome uspevamo.Nakon uvodnog pojašnjenja pojma u daljem tekstu autor predstavlja oblike biofidbeka (temperatura mišićna aktivnost merana elektromiogramom bazični odgovor i provodljivost kože kao rezultat merenja aktivnosti znojnih žlezda kože puls i varijabilnost pulsa respiracija – disanje moždani talasi mereni EEG-om elektroencefalogramom).Ukratko je opisano kako izgleda jedna biofidbek sensa (šta će tamo da nam rade) u koje svrhe može da se koristi (ima li tu nečega i za mene) koliko je seansi potrebno u proseku (jel može to na brzaka) i kako funkcioniše (u čemu je štos).Autor ipak ističe da pri primeni tehnike treba imati realina očekivanja. Biofidbek može biti od koristi u rešavanju mnogih problema (navodi ih u knjizi) ali nije lek za sve.U drugom delu knjige autor govori o jednom drugom sličnom pojmu NEUROFIDBEKU koji se još zove i “trening mozga”. Naime reč je o tehnici baziranoj takođe na tehnologiji u kojoj se koristi kompjuter putem koje se dobijaju informacije o obrascima sopstve¬nih moždanih talasa (Delta Teta Alfa Beta i Gama). Ciq je da osoba nauči kako da modifikuje sopstveni obrazac moždanih talasa ako mozak ne funkcioniše kako treba („ispadanje iz ritma” – postojanje problema simptoma oboljenja). I kod ove tehnike su navedene oblasti u kojima se uspešno primenjuje.Recenzent mr sci. med. dr Svetlana Vučetić-Arsić klinički neurolog knjigu vidi kao poželjan vodič i za već licencirane stručnjake iz ove oblasti ali i iz drugih srodnih grana medicine kao i za laike koji žele da sebi olakšaju tegobe na potpuno bezbedan i neškodljiv način.Knjiga je obima 99 strana i džepnog A5 formata. Pisana je jasnim stilom koji omogućava lako praćenje i razumevanje sadržaja.