Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
1 208 din.
Várható szállítási idő
25 munkanap.

Narada relax jóga nidra - CD - vezetett relaxáció HANGmeditációval, hangtálakkal, gonggal

Danvantara Kiadó, 2014
  • Típus: CD Audió
  • Lemezek száma: 1
  • Előadók:

A Narada relax HANG meditációban használt hangtálak meditatív rezgése a jóga nidra (mély relaxáció) több ezer éves módszerével egyesítve visszaállítja a test és a tudat őseredeti harmóniáját, valamint elősegíti a teljes fizikai, mentális és érzelmi relaxációt. A Narada relax HANG meditáció ötvözi a jóga nidra és a nada jóga jótékony hatásait. A jóga nidra tudománya a tantrákból származik, hatékony módszer, ami arra szolgál, hogy megtanuljunk tudatosan relaxálni. A jóga nidrá-t mély relaxációnak, vagy tudatos alvásnak is fordíthatjuk, ami egy olyan állapot, amikor ébren vagyunk ugyan, de testünk és elménk teljesen ellazult. Ekkor nincsenek gondolatok, és érzések, csak a tiszta benső csend, nyugalom és tudatosság összhangja van jelen. A jóga nidra rendszeres, napi gyakorlásával nő a fizikai és szellemi teljesítőképesség, javul a koncentráció és a memória. A nada jóga e kifinomult metódusán a szférikus hangtál zene révén segítjük a belső béke kialakítását és fenntartását.