Útmutató a boldogság, fiatalság és hosszú élet eléréséhez

Az 1936. évben „A fiatalság és a hosszú élet titka" címmel jelent meg egy könyvem, melynek első részében megírtam, hogy a könyv kiadásánál nem vezetnek hiúsági szempontok, egyetlen célom, hogy annak megjelenésével hasznára legyek embertársaimnak. Magam lepődtem meg legjobban, amikor a közönség köréből, váratlanul és szokatlanul a köszönő és elismerő levelek olyan tömegét kaptam, mely egyben igazolta, hogy a mű kiadásával nem végeztem hiábavaló munkát, másrészt pedig arra késztetett, hogy a II. résszel, az „Utmutató"-val jelentkezzem kedves és megértő olvasóim előtt.
A II. rész, az „Utmutató" nem más, mint egy ember életében évtizedek tapasztalatain épült gondolatainak, megfigyeléseinek, észrevételeinek tárháza