Gyomorkontroll - Gyakorlati tanácsok a panaszmentes emésztéshez (Öngyógyítás) - Fekete-Fehér ill.

Tartalom
Előszó 9
Előhang 15
Mi az irritábilis bélszindróma (IBS)? 17
Mi okozza a betegséget? 19
Az emésztőrendszer működése 21
A betegség osztályozása 23
Az IBS és mindennapi mérgezés 35
A bél mint szeméttelep 44
Az IBS és az idegrendszer 53
Az IBS és a kandida gomba 59
Az IBS és a mialgiás agyvelőgyulladás 71
Az IBS és a táplálék-intolerancia 73
Az IBS és a felírt gyógyszerek 77
Önsegítő módszerek 83
Az IBS és a szapora légzés 85
Alacsony vércukorszint 89
Relaxációs tréning a szeszélyes idegek regulázására 95
A csontok, a test mechanikai rendszere 109
Gyakorlatok 115
A szabad levegő fontossága 121
Az elektromos mező gyógyhatása 125
Vitaminok és ásványi anyagok 129
A hatás elmaradásának néhány oka 141
Áttekintés: tünetek és teendők 145
Lelki táplálékhiány 151
Kiegészítő eljárások 152
Homeopátia a bélbetegségek kezelésében 155
Gyógyító masszázs 161
Vastagbél-irrigálás 163
Reflexológia 167
Shiatsu 170
Aromaterápia 177