Stresszoldás egész évben - 52 hét lazító gyakorlatokkal és lelki tanácsokkal

Mandalák, jóga, festés, légzéstechnika, relaxáció, tajcsi, meditáció, zeneterápia... fedezzük fel a művészetterápia izgalmas területeit egy egész éven át, a pihenés és a lazítás jegyében! Hétről hétre lelki, művészetterápiás, szépségápolási, stresszoldó és életvezetési tanácsokkal gazdagodhatunk annak érdekében, hogy minél hatékonyabban tudjunk fellépni a stressz ellen.