Életmódprogram

Olyan életmódváltó módszert keresel, amellyel a lehető legkisebb idő/pénz/energia befektetésével a leggyorsabb, hosszú távú, biztonságos és egészséges sikert érheted el? Megtaláltad! A legtöbb életmóddal foglalkozó könyvnek az a legnagyobb hibája, hogy túl sok információt zúdít a nyakadba, túlbonyolítják a tennivalóidat, sablon étrendeket és edzésterveket próbálnak rád erőltetni. Ráadásul az alapokat sem mutatják be jól, ezért hiába várod a befektetett munkád gyümölcsét... Mi bemutatjuk a sziklaszilárd alapelveket, az ok-okozati összefüggéseket amelyeket ismerned és használnod kell.