Az útmutató álom

FÜLSZÖVEG
A gyerekek az álmokat és a fantáziaképeket életük teljesen normális részeként fogják fel. A legtöbb felnőtt a racionális gondolkodást részesíti előnyben az éjszaka képeivel szemben. Ennek az eredménye az, hogy érzéseik, titkos vágyaik és természetes alkotóképességük egyre inkább eltünnek az értelem gátja mögött. Ebben a gyakorlati tanácsokkal szolgáló könyvben Günther Feyler megmutatja, hogyan oldja fel ezt a gátat, és hogyan kössön barátságot álomerejével.
Tizenhat lépésben megtanulhatja az Olvasó, hogyan használja fel álmait önmaga megismeréséhez, a betegségek korai felismeréséhez és gyógyításához. Az álmok segítséget nyújtanak élete helyes irányának megtalálásában.
"Aszerint álmodunk, ahogyan élünk... és úgy élünk, ahogyan azt előzetesen megálmodtuk" - írja Feyler. Számos álomtanfolyamon kipróbált, egyszerű technikát ír le, amivel az álmok terén kiismerhetjük magunkat. Könyve segítségével megtanulhatjuk, hogy éljük meg álmunkban a holnap eseményeit, és hogyan próbálhatjuk el azokat a cselekvésmintákat, amelyeket nappal megvalósítunk. Az itt található feladatok gyorsan elvezetnek az álmokhoz, ezen keresztül az alkotóképességhez és a spontaneitáshoz, amelyek alapkövetelményei a teljes értékű életnek. Vissza
TARTALOM
Előszó 5
Bevezetés 7
Álmodni gyerekjáték! 7
Tizenhat nap alatt meghódíthatja az álmok birodalmát 10
A kezdő álmok kifejezők 12
Megváltást csak a belső világunkból nyerhetünk 14
Tizenhat nap alatt elsajátíthatja a tudatos álmodást 17
Első hét: Az álom az Énem őre 17
Első nap: Az elfojtott érzéseim 17
Második nap: A belső konfliktusaim 20
Harmadik nap: A szerepjátékom 25
Negyedik nap: A testem és én 28
Ötödik nap: A szexuális vágyaim 32
Hatodik nap: Adottságaim és képességeim 36
Hetedik nap: Az elszalasztott lehetőségeim 38
Nyolcadik nap: Az alvásszokásaim 42
Második hét: Az álom az életem iránytűje 49
Kilencedik nap: Az álmok a holnap tényei 49
Tizedik nap: Az álmok hatással vannak a kiteljesedésemre 53
Tizenegyedik nap: Az álmok leleplezik az igazi Énemet 55
Tizenkettedik nap: Hogyan tanulok meg emlékezni az álmaimra 57
Tizenharmadik nap: A "belső gyógyító" az álomban 63
Tizennegyedik nap: Álomképek - közelebbről szemlélve 67
Tizenötödik nap: A rémálom felszínre hozza a személyiségem árnyoldalát 71
Tizenhatodik nap: A záróvizsga 73
Feladatok 83
A jelenlegi élethelyzetem - Mérleg 83
Kérdések az álomerőmhöz 92
Megerősítések, amelyek előhívják álomerőmet 96
Hogyan bánok a testemmel? Hogyan működik a testem? 97
Milyen érzéseket fojtok el napközben? 97
Mesélje el egy álmát 98
Hogyan viselkedik az álombeli Énem? 98
Feladat arra az esetre, ha előző éjszaka nem álmodtam 99
Gyakorlat alapvető testi érzéseim közlésére 101
Látogatás életem házában. A tudatos álmodás gyakorlata 102
Álomnapló 105
Mikor segít az álomterápia? 105
Mik az irányított nappali álmok? 106
Feltárulnak-e az éjszakai álmok az álomtanfolyamon? 107
Mi a tudatos álom? 107
Tudnak-e az álmok gyógyítani? 108
Meg lehet-e tanulni emlékezni az álmokra? 108
Hogyan lehet hasznos egy álomtanfolyam? 109
Epilógus 111
Énünk okos hasonmása 111
Álmok, az ókoriak nagy gyógyítói 115
Csak a bizonytalan a biztos 118
Az öt kozmikus törvény 120
Irodalomjegyzék 123