Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
2 017 din.
Várható szállítási idő
18 munkanap.

Jóga könnyedén

Gabo Kiadó, 2012
  • Gyorsan és egyszerűen sorozat
  • 80 oldal
  • Kötés: kemény kötés
  • ISBN: 9789636895600
A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára testi, szellemi és lelki életre gyakorolt pozitív hatásait.
Könyvünk egy teljes hathajóga programot ismertet, részletes magyarázatokat ad a testtartásokról, továbbá négy mini gyakorlatsort is bemutat, amelyek könnyen illeszkednek a mai rohanó életmódunkhoz.
A Jóga könnyedén DVD melléklete bemutatja a könyvben is szereplő testtartásokat.