Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
696 din.
Várható szállítási idő
13 munkanap.

Aerobik (Fitten & egészségesen)

Cser Kiadó, 2005
  • 127 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9639560596
A Fitten & Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki. Kezdő és haladó sportolók egyaránt hasznos információkat találnak minden kötetben.A sorozat további részei: Búvárkodás; Futás; Kerékpározás; Szaunázás; Stretching; Edzés gépeken; Hegymászás; Aerobik; Jóga; Úszás