Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
1 043 din.
Várható szállítási idő
13 munkanap.

Torna az íróasztalnál

Sziget Könyvkiadó, 2013
  • 128 oldal
  • puhatáblás, ragasztókötött
  • ISBN: 9786155178344

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.