Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
1 159 din.
Várható szállítási idő
13 munkanap.

Tajcsi - A testi és szellemi egyensúly művészete

Saxum Kiadó, 2015
  • 128 oldal
  • Kötés: papír / puha kötés
  • ISBN: 9789632482446
A tajcsicsuan /tai chi chuan/ a meditáció és a mozgás harmonikus ötvözete. Rendszeres gyakorlásával elérhető a test, a szellem és a lélek egyensúlya. Ezt az ősi kínai harcművészetet és meditációs formát a lassú, de folyamatos, megszakítás nélküli mozdulatok jellemzik, melyek pontos elvégzése óriási koncentrációt követel. A cél, hogy egyensúlyba hozzuk a nyugalmat, a könnyedséget, a lassúságot, a lelkiismeretességet és a kitartást. A könyv segítségével elsajátíthatjuk a tajcsicsuan egyszerűsített formáját, az úgynevezett 24 figurás Peking formát.